Najnowsze badania naukowe i zalecenia w zakresie profilaktyki, rozpoznawania i leczenia były tematem Konferencji „Arythmix - migotanie przedsionków".
W dniach 13-14 kwietnia w Warszawie dyskutowały o tym autorytety polskiej kardiologii i neurologii. 9. edycja tej prestiżowej konferencji, której pomysłodawcami są kardiolodzy: prof. Maria Trusz-Gluza oraz prof. Andrzej Lubiński, zgromadziła 450 specjalistów.
Co trzeba wiedzieć o migotaniu przedsionków?
– Z pewnością świadomość dotycząca choroby rośnie: wzrasta zainteresowanie zdrowym żywieniem, znacznie zwiększyła się liczba osób aktywnych ruchowo, zmalała liczba palaczy tytoniu, a przy tym rośnie liczba wiarygodnych źródeł informacji – dodaje prof. Maria Trusz-Gluza.
Ważną rolę spełniają portale edukacyjne dla pacjentów, w których można uzyskać informacje na temat choroby, a także zadać pytanie związane ze swoim indywidualnym przypadkiem. Polskie Towarzystwo Kardiologiczne prowadzi portal „Arytmia grozi udarem”. Witryna to kompendium wiedzy, obejmujące m.in. porady specjalistów związane z funkcjonowaniem pacjenta w życiu codziennym (np. informacje o diecie czy dyscyplinach sportowych, które może uprawiać osoba cierpiąca na migotanie przedsionków).
Czy wiesz, że…
• W 2017 roku lekarze z Kliniki Neurologii Wojskowego Instytutu Medycznego w Warszawie opublikowali wyniki badań nad udarem niedokrwiennym u osób powyżej 85. roku życia. Stwierdzili, że głównymi czynnikami ryzyka udaru było nadciśnienie tętnicze i migotanie przedsionków. Przebieg udaru był mniej korzystny właśnie u osób z migotaniem.
• W 2018 roku w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II przeprowadzono badania nad świadomością pacjentów z migotaniem przedsionków na temat bardzo ważnego dla nich leczenia obniżającego krzepliwość krwi. Okazało się, że ok. 80% badanych miała dostateczną wiedzę na temat możliwych konsekwencji migotania.
• Aktualnie prowadzony jest projekt NoMED-AF, finansowany przez Narodowe Centrum Badań i Rozwoju, którego koordynatorem jest prof. Zbigniew Kalarus ze Śląskiego Centrum Chorób Serca w Zabrzu. To jedno z największych przedsięwzięć w dziedzinie telemedycyny w Polsce. Jednym z zadań jest przeprowadzenie 1. w kraju badania epidemiologicznego poświęconego migotaniu przedsionków. Utworzono narzędzia pozwalające na ocenę rytmu serca aż przez miesiąc – przy użyciu kamizelki rejestrującej EKG. Badanie, prowadzone od ponad roku, obejmie 3000 losowo wybranych osób powyżej 65. roku życia z różnych terenów Polski. Dzięki badaniu NoMED-AF dowiemy się, ilu osób w Polsce dotyka ta arytmia, w jakim wieku, kobiet czy mężczyzn, mieszkańców miast i wsi.
Migotanie przedsionków – główne czynniki ryzyka:
• wiek (ryzyko rośnie wraz z wiekiem),
• płeć (u mężczyzn migotanie występuje 1,5-2,5 razy częściej niż u kobiet),
• nadciśnienie tętnicze,
• niewydolność serca,
• wada zastawki serca.
Jak dbać o serce? 6 porad organizatorów konferencji „Arythmix - migotanie
przedsionków”
1. Schudnij!
Nie przekraczaj wskaźnika BMI 25.
2. Ruszaj się!
Ćwicz regularnie, 4-5 razy w tygodniu.
3. Zmień dietę!
Polub kuchnię śródziemnomorską – dużo warzyw, oliwę, owoce, drób, ryby, rośliny strączkowe. Ogranicz czerwone mięso, napoje „energetyzujące”, słodycze.
4. Zapomnij o używkach!
Bezwzględnie rzuć palenie, ogranicz alkohol.
5. Lecz nadciśnienie tętnicze i cukrzycę!
Regularnie odwiedzaj lekarza i stosuj się do jego zaleceń.
6. Odpoczywaj!
Znajdź najbardziej dla siebie skuteczne techniki relaksacyjne. Dbaj o dobry sen!
