Reklama:

Trening tlenowy to rodzaj aktywności, z którego warto skorzystać latem

30-06-2023,
InnovationPR

Ten tekst przeczytasz w 2 min.

Trening tlenowy to rodzaj aktywności, z którego warto skorzystać latem

shutterstock

Bieganie

Trening tlenowy polega na wykonywaniu ćwiczeń, podczas których nie musimy zużywać zbyt dużego zapasu tlenu. Pobudza krążenie, poprawia wentylację płuc, a energia pozyskiwana z przemian tlenowych przyczynia się do spalania dużej ilości kalorii. Jakie aktywności wykonywać, aby skorzystać latem?

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Profilaktyka

gość
ekstrasystole
Witam serdecznie, od jakiś dwóch miesięcy borykam się z pewnym problemem. Otóż chodzi o ekstrasystole, która pojawiają się u mnie każdego wieczora, a ostatnio w ciągu dnia. Generalnie najczęściej je ...
gość
Proszę o interpretacje ekg
Czy to Migotanie ptzrdsionkow
gość
Techykardia a leki przeciwdepresyjne
Witam, od jakiegoś pół roku zmagam się z techykardią (tetno ok 130). Byłem u kardiologa i zapisał mi propanol. Mam go brać tylko wtedy jak jest atak. Byłem też u psychiatry z powodu depresji i lęku (...
gość
Ekg
Witam czy ktoś może mi zimpretetować wynik ekg, mam 35 lat i ostatnim czasie miewam pieczenie w klatce piersiowej, zimne stopy i dłonie,
gość
Opis holtera
Proszę o interpretacje wyniku z holter Mam 42 lata Opis badania ; Rytmem prowadzonym był rytm zatokowy Wartość srednia tetna HR wynosiło 75 Maksymalne HR było 123 o12:09 Minimalne HR 46 o 2:51...
gość
Interpretacja EKG
Dzień dobry . Czy to ekg jest prawidłowe.? Wizytę u rodzinnego mam dopiero za tydzień a nie mogę rozczytać opisu . Moje objawy to bole z lewej strony klatki i szybkie męczenie się. Biorę bisocard ...
Reklama:
Reklama: