Naukowcy donoszą: chodzenie w szybkim tempie może znacznie zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2. Dodają, że korzyści wynikające z szybszego tempa są zauważalne niezależnie od tego, jak długo idziesz. Specjaliści przyjrzeli się badaniom opublikowanym w latach 1999–2022, z okresami obserwacji trwającymi od 3 do 11 lat.