Pandemia koronawirusa znacząco zmieniła naszą codzienność, co gorsze – nawet wtedy, kiedy zagrożenie zarażeniem tym patogenem znacząco się zmniejszy, następstwa pandemii będziemy odczuwać jeszcze przez raczej dłuższy niż krótszy czas. COVID-19 z pewnością nie zniknie wkrótce z naszego życia – jak więc obecnie, w dobie pandemii, można dbać o równowagę i o zdrowie psychiczne?